劉泉仁 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉泉仁桃園
ID 204838

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5.1 km | 00:31:09 | 06:09/km

日期: 2017-04-06 17:02 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'25" / 06'13" / 05'58" / 06'06" / 06'03" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'21")

997 / 997

2

06'12"

(12'32")

06'11" (+00'11")

1001 / 1999

3

06'04"

(18'36")

06'00"

1008 / 3008

4

06'06"

(24'42")

06'04" (+00'04")

1004 / 4012

5

06'08"

(30'50")

06'05" (+00'05")

1007 / 5020

6

00'19"

(31'09")

06'38" (+00'38")

47 / 5067

自主訓練，Y拖1代

4月累積里程 : 169.66 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

林裕揚, Kanai kuwa 和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

林佳蓁晚安喔！運動愉快！

2017-04-06 19:44 ·

1 個人推

陳怡文晚上好，跑步愉快！

2017-04-07 00:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	05'58"	00:18'36"
4	06'06"	00:24'42"
5	06'03"	00:30'45"
5.1	06'40"	00:31'09"

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