9.0 km | 00:46:35 | 05:09/km日期: 2017-04-06 14:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8053 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'59" / 05'28" / 05'21" / 05'18" / 04'59" / 04'51" / 04'54" / 04'59" / 04'41" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'16") | 1006 / 1006 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'47") | 1001 / 2008 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'40") | 1002 / 3010 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 4011 | 173 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 1003 / 5014 | 172 / 116 |
| 6 | | 04'50" (+00'10") | 1002 / 6016 | 173 / 119 |
| 7 | | 04'55" (+00'15") | 1004 / 7021 | 173 / 116 |
| 8 | | 04'55" (+00'15") | 1002 / 8023 | 174 / 116 |
| 9 | | 04'40" | 1001 / 9025 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'28" | 00:11'27" |
| 3 | 05'21" | 00:16'48" |
| 4 | 05'18" | 00:22'06" |
| 5 | 04'59" | 00:27'05" |
| 6 | 04'51" | 00:31'56" |
| 7 | 04'54" | 00:36'50" |
| 8 | 04'59" | 00:41'49" |
| 9 | 04'41" | 00:46'30" |
| 9.0 | 04'30" | 00:46'35" |
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