5.0 km | 00:36:03 | 07:10/km日期: 2017-04-03 06:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'55" / 06'28" / 06'22" / 07'47" / 08'30" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'45") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
口魚牌 Y拖 亮小黃 累積 :
6276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'28" | 00:12'23" |
| 3 | 06'22" | 00:18'45" |
| 4 | 07'47" | 00:26'32" |
| 5 | 08'30" | 00:35'02" |
| 5.0 | 07'20" | 00:35'12" |
留言 
