5.0 km | 00:40:21 | 08:04/km日期: 2017-03-14 22:08 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 07'45" / 07'53" / 08'07" / 08'35" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'17") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'53" | 00:15'38" |
| 3 | 08'07" | 00:23'45" |
| 4 | 08'35" | 00:32'20" |
| 5.0 | 08'02" | 00:40'21" |
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