5.6 km | 00:37:02 | 06:38/km日期: 2017-03-28 21:23 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 08'37" / 06'30" / 06'40" / 06'33" / 06'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'30" | 00:15'07" |
| 3 | 06'40" | 00:21'47" |
| 4 | 06'33" | 00:28'20" |
| 5 | 06'32" | 00:34'52" |
| 5.6 | 06'08" | 00:38'27" |
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