5.0 km | 00:35:56 | 07:10/km日期: 2017-04-04 14:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 32%
Pace: 07'42" / 07'08" / 07'57" / 07'57" / 05'10" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.09 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3935.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'08" | 00:14'50" |
| 3 | 07'57" | 00:22'47" |
| 4 | 07'57" | 00:30'44" |
| 5 | 05'10" | 00:35'54" |
| 5.0 | 02'58" | 00:35'56" |
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