jie 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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5.6 km | 00:52:40 | 09:22/km

日期: 2017-04-05 16:26 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 10'08" / 08'36" / 09'23" / 08'20" / 10'49" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'07" (+01'46")

988 / 988

2

08'40"

(18'40")

08'35" (+00'14")

1009 / 1997

3

09'27"

(28'07")

09'22" (+01'01")

1007 / 3004

4

08'20"

(36'27")

08'21"

996 / 4001

5

10'49"

(47'16")

10'40" (+02'19")

1012 / 5013

6

05'24"

(52'40")

08'51" (+00'30")

609 / 5623

4月累積里程 : 18.27 km

Asics Nimbus18 累積 : 137.7 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 7 years ago

jie, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	08'36"	00:18'44"
3	09'23"	00:28'07"
4	08'20"	00:36'27"
5	10'49"	00:47'16"
5.6	08'42"	00:52'40"

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