10.9 km | 01:32:45 | 08:31/km日期: 2017-04-04 05:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 14874 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 10'11" / 10'05" / 09'31" / 09'04" / 09'17" / 08'48" / 07'27" / 07'19" / 07'20" / 07'03" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+03'06") | 1002 / 1002 | 145 / 67 |
| 2 | | 10'02" (+03'00") | 1004 / 2006 | 145 / 68 |
| 3 | | 09'30" (+02'28") | 1002 / 3009 | 155 / 67 |
| 4 | | 09'03" (+02'01") | 1008 / 4017 | 157 / 70 |
| 5 | | 09'17" (+02'15") | 1008 / 5026 | 156 / 68 |
| 6 | | 08'44" (+01'42") | 1004 / 6030 | 162 / 70 |
| 7 | | 07'26" (+00'24") | 1002 / 7033 | 174 / 76 |
| 8 | | 07'18" (+00'16") | 1008 / 8042 | 169 / 80 |
| 9 | | 07'22" (+00'20") | 1004 / 9046 | 167 / 81 |
| 10 | | 07'02" | 1000 / 10047 | 173 / 82 |
| 11 | | 07'20" (+00'18") | 880 / 10928 | 170 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.36 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'05" | 00:20'16" |
| 3 | 09'31" | 00:29'47" |
| 4 | 09'04" | 00:38'51" |
| 5 | 09'17" | 00:48'08" |
| 6 | 08'48" | 00:56'56" |
| 7 | 07'27" | 01:04'23" |
| 8 | 07'19" | 01:11'42" |
| 9 | 07'20" | 01:19'02" |
| 10 | 07'03" | 01:26'05" |
| 10.9 | 07'34" | 01:32'45" |
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