7.5 km | 00:51:59 | 06:54/km日期: 2017-04-04 20:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 3°C - 濕度: 100
Pace: 04'06" / 06'02" / 05'58" / 06'41" / 06'26" / 08'05" / 09'28" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'53") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'58" | 00:16'06" |
| 4 | 06'41" | 00:22'47" |
| 5 | 06'26" | 00:29'13" |
| 6 | 08'05" | 00:37'18" |
| 7 | 09'28" | 00:46'46" |
| 7.5 | 07'51" | 00:50'55" |
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