林榮平 2017/04/04 訓練日誌

林榮平桃園
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林榮平

10.5 km | 00:56:06 | 05:20/km

日期: 2017-04-04 17:33 - 總爬升: 160 m - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'35" / 06'02" / 06'10" / 05'34" / 05'13" / 05'21" / 04'30" / 04'42" / 04'34" / 04'54" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'30"

(06'30")

06'32" (+02'01")

993 / 993

06'01"

(12'31")

05'59" (+01'28")

1003 / 1996

06'11"

(18'42")

06'10" (+01'39")

1001 / 2998

05'39"

(24'21")

05'34" (+01'03")

1013 / 4011

05'13"

(29'34")

05'14" (+00'43")

996 / 5008

展開計圈分析

桃園

林榮平

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4月累積里程 : 263.94 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'02"	00:12'37"
3	06'10"	00:18'47"
4	05'34"	00:24'21"
5	05'13"	00:29'34"
6	05'21"	00:34'55"
7	04'30"	00:39'25"
8	04'42"	00:44'07"
9	04'34"	00:48'41"
10	04'54"	00:53'35"
10.5	04'56"	00:56'06"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

00:28:21

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km