7.2 km | 00:46:07 | 06:24/km日期: 2017-03-26 20:24 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'34" / 06'18" / 06'14" / 06'23" / 07'04" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'43") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 4 | 06'18" | 00:25'19" |
| 5 | 06'14" | 00:31'33" |
| 6 | 06'23" | 00:37'56" |
| 7 | 07'04" | 00:45'00" |
| 7.2 | 06'45" | 00:46'18" |
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