yuan6393 2017/04/02 訓練日誌

yuan6393 花蓮
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yuan6393

10.4 km | 00:56:24 | 05:26/km

日期: 2017-04-02 15:23 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 22%

Pace: 05'24" / 05'34" / 05'22" / 05'13" / 05'15" / 05'11" / 05'18" / 05'23" / 05'25" / 05'52" / 06'26" /

4月累積里程 : 110.38 km

adidas adizero RK 累積 : 3557.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

丫湯哥, 苗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'34"	00:10'58"
3	05'22"	00:16'20"
4	05'13"	00:21'33"
5	05'15"	00:26'48"
6	05'11"	00:31'59"
7	05'18"	00:37'17"
8	05'23"	00:42'40"
9	05'25"	00:48'05"
10	05'52"	00:53'57"
10.4	06'26"	00:56'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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