3.4 km | 00:21:49 | 06:22/km日期: 2017-03-11 07:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 3676 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'20" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'06") | 1009 / 1009 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'11" | 1009 / 2018 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1004 / 3022 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'28") | 420 / 3443 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 3.4 | 07'03" | 00:21'49" |
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