5.0 km | 00:32:23 | 06:27/km日期: 2017-03-27 09:58 - 總爬升: 123 m - 地點: 觀霧 - 平均心率: 156 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 51%
Pace: 06'41" / 07'23" / 06'39" / 06'00" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'17") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.38 km 
asics Gel-Stormhawk 累積 :
91.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'23" | 00:14'04" |
| 3 | 06'39" | 00:20'43" |
| 4 | 06'00" | 00:26'43" |
| 5 | 05'35" | 00:32'18" |
| 5.0 | 06'28" | 00:32'23" |
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