Claire Chiu 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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4.2 km | 00:29:42 | 06:59/km

日期: 2017-03-30 08:25 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'30" / 06'18" / 07'11" / 07'28" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'29" (+00'07")

1017 / 1017

2

06'23"

(12'59")

06'22"

1000 / 2017

3

07'00"

(19'59")

07'02" (+00'40")

995 / 3012

4

07'34"

(27'33")

07'29" (+01'07")

1010 / 4023

5

02'09"

(29'42")

08'45" (+02'23")

245 / 4268

4/8 21加油~

3月累積里程 : 31.61 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

cij, Boren Li 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	07'11"	00:19'59"
4	07'28"	00:27'27"
4.2	09'00"	00:29'42"

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