5.7 km | 00:34:41 | 06:02/km日期: 2016-08-07 06:31 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'39" / 06'40" / 07'10" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'27") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 05'39" | 00:15'59" |
| 4 | 06'40" | 00:22'39" |
| 5 | 07'10" | 00:29'49" |
| 5.7 | 06'29" | 00:34'41" |
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