10.1 km | 01:04:55 | 06:27/km日期: 2017-03-30 16:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'37" / 06'28" / 06'33" / 06'37" / 06'24" / 06'38" / 06'36" / 06'11" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1002 / 2003 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 1003 / 3006 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1007 / 4013 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1001 / 5015 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'26") | 1003 / 6019 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 1003 / 7022 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'36" (+00'27") | 1003 / 8026 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+00'25") | 1002 / 9029 | 171 / 88 |
| 10 | | 06'09" | 1001 / 10030 | 172 / 94 |
| 11 | | 04'56" | 64 / 10094 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'37" | 00:19'06" |
| 4 | 06'28" | 00:25'34" |
| 5 | 06'33" | 00:32'07" |
| 6 | 06'37" | 00:38'44" |
| 7 | 06'24" | 00:45'08" |
| 8 | 06'38" | 00:51'46" |
| 9 | 06'36" | 00:58'22" |
| 10 | 06'11" | 01:04'33" |
| 10.1 | 05'43" | 01:04'55" |
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