10.0 km | 01:07:59 | 06:47/km日期: 2017-03-30 17:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11097 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 06'19" / 06'11" / 06'23" / 06'32" / 06'30" / 06'21" / 06'44" / 06'17" / 06'00" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'28" (+04'27") | 1001 / 1001 | 104 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1010 / 2011 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1007 / 3019 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1008 / 4027 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1002 / 5030 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'28" (+00'27") | 1004 / 6034 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 1007 / 7041 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'39") | 1009 / 8051 | 164 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'11") | 1004 / 9056 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'01" | 1002 / 10058 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'19" | 00:13'38" |
| 3 | 06'11" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 06'32" | 00:32'44" |
| 6 | 06'30" | 00:39'14" |
| 7 | 06'21" | 00:45'35" |
| 8 | 06'44" | 00:52'19" |
| 9 | 06'17" | 00:58'36" |
| 10 | 06'00" | 01:04'36" |
| 10.0 | 18'40" | 01:04'49" |
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