Mitch Hung 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mitch Hung 台中
ID 19876

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5.6 km | 00:27:26 | 04:52/km

日期: 2013-10-29 20:53 - 地點: 大成國小操場 - 天氣: 涼爽不冷 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'09" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'42" / 04'28" /

GPS錶更換後test1, 除第一圈尚未定位完成就開始跑所以有點shift外, 其餘狀況良好,測試模式為最外圈跑到最內圈(共六道)x4 cycle

10月累積里程 : 203.47 km

美津濃 MIZUNO wave vitality 2 累積 : 1233.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

kaikai, 劉守智和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'54"	00:10'03"
3	04'54"	00:14'57"
4	05'00"	00:19'57"
5	04'42"	00:24'39"
5.6	04'28"	00:27'26"

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