10.0 km | 00:52:44 | 05:15/km日期: 2017-03-29 16:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 9408 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
Pace: 06'05" / 05'48" / 06'18" / 04'45" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 04'37" / 05'18" / 05'50" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'35") | 1007 / 1007 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+01'21") | 1008 / 2015 | 179 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+01'47") | 1000 / 3016 | 178 / 89 |
| 4 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 4016 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 1004 / 5021 | 183 / 117 |
| 6 | | 04'40" (+00'13") | 1012 / 6033 | 182 / 117 |
| 7 | | 04'27" | 1011 / 7044 | 173 / 129 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1002 / 8047 | 174 / 126 |
| 9 | | 05'19" (+00'52") | 1006 / 9053 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'48" (+01'21") | 1004 / 10058 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 06'18" | 00:18'11" |
| 4 | 04'45" | 00:22'56" |
| 5 | 04'40" | 00:27'36" |
| 6 | 04'40" | 00:32'16" |
| 7 | 04'32" | 00:36'48" |
| 8 | 04'37" | 00:41'25" |
| 9 | 05'18" | 00:46'43" |
| 10 | 05'50" | 00:52'33" |
| 10.0 | 11'10" | 00:52'44" |
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