8.3 km | 01:00:49 | 07:21/km日期: 2017-03-28 22:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'35" / 07'24" / 07'23" / 07'39" / 07'06" / 07'03" / 07'12" / 07'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'11") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.18 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8267.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'24" | 00:14'59" |
| 3 | 07'23" | 00:22'22" |
| 4 | 07'39" | 00:30'01" |
| 5 | 07'06" | 00:37'07" |
| 6 | 07'03" | 00:44'10" |
| 7 | 07'12" | 00:51'22" |
| 8 | 07'29" | 00:58'51" |
| 8.3 | 07'13" | 01:00'49" |
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