5.1 km | 00:29:47 | 05:50/km日期: 2017-03-29 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'24" / 05'57" / 06'02" / 06'01" / 05'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
610.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'57" | 00:11'21" |
| 3 | 06'02" | 00:17'23" |
| 4 | 06'01" | 00:23'24" |
| 5 | 05'40" | 00:29'04" |
| 5.1 | 04'49" | 00:29'32" |
ricky tseng 說推
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