Jacqueline 2013/10/23 訓練日誌

Jacqueline 香港
ID 69225

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Jacqueline

11.5 km | 01:13:29 | 06:23/km

日期: 2013-10-23 17:44 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 38%

Pace: 07'22" / 04'50" / 05'48" / 05'35" / 06'15" / 07'46" / 07'27" / 06'19" / 07'37" / 05'49" / 06'10" / 04'57" /

10月累積里程 : 139.42 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), shing 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	04'50"	00:12'12"
3	05'48"	00:18'00"
4	05'35"	00:23'35"
5	06'15"	00:29'50"
6	07'46"	00:37'36"
7	07'27"	00:45'03"
8	06'19"	00:51'22"
9	07'37"	00:58'59"
10	05'49"	01:04'48"
11	06'10"	01:10'58"
11.5	04'57"	01:13'29"

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