5.0 km | 00:32:24 | 06:26/km日期: 2017-03-28 10:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'18" / 06'27" / 06'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1003 / 1003 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1002 / 2005 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'18" | 1009 / 3015 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1007 / 4022 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 5024 | 167 / 93 |
| 6 | | 07'02" (+00'44") | 30 / 5055 | 147 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'18" | 00:19'16" |
| 4 | 06'27" | 00:25'43" |
| 5 | 06'28" | 00:32'11" |
| 5.0 | 07'02" | 00:32'24" |
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