10.1 km | 00:54:12 | 05:20/km日期: 2017-03-27 16:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9693 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 28%
Pace: 05'58" / 06'11" / 06'10" / 06'07" / 05'48" / 04'39" / 04'39" / 04'39" / 04'32" / 04'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'38") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+01'40") | 1007 / 2013 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+01'37") | 1004 / 3018 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+01'34") | 1001 / 4020 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+01'11") | 1004 / 5024 | 176 / 99 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1010 / 6035 | 181 / 120 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1007 / 7043 | 181 / 119 |
| 8 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 8044 | 181 / 119 |
| 9 | | 04'31" | 1002 / 9046 | 184 / 119 |
| 10 | | 04'37" (+00'06") | 1010 / 10056 | 183 / 117 |
| 11 | | 04'31" | 143 / 10200 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'11" | 00:12'09" |
| 3 | 06'10" | 00:18'19" |
| 4 | 06'07" | 00:24'26" |
| 5 | 05'48" | 00:30'14" |
| 6 | 04'39" | 00:34'53" |
| 7 | 04'39" | 00:39'32" |
| 8 | 04'39" | 00:44'11" |
| 9 | 04'32" | 00:48'43" |
| 10 | 04'35" | 00:53'18" |
| 10.1 | 06'16" | 00:54'12" |
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