偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

5.5 km | 00:27:52 | 05:06/km

日期: 2013-10-25 20:22 - 地點: 跑馬地馬場 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 37%

Pace: 05'31" / 05'12" / 05'07" / 05'10" / 04'45" / 04'38" /

10月累積里程 : 47.93 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 558.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Thomas Chan, paulhkw 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'12"	00:10'43"
3	05'07"	00:15'50"
4	05'10"	00:21'00"
5	04'45"	00:25'45"
5.5	04'38"	00:27'52"

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