林姿妤 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林姿妤新北市
ID 257821

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5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

日期: 2017-03-11 20:42 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'19" / 07'06" / 06'51" / 711'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08"

1002 / 1002

2

06'19"

(12'29")

06'19" (+00'11")

997 / 2000

3

07'06"

(19'35")

07'01" (+00'53")

1011 / 3011

4

06'51"

(26'26")

06'52" (+00'44")

995 / 4007

5

07'07"

(33'33")

07'05" (+00'57")

1003 / 5010

3月累積里程 : 10.08 km

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鐘, 陳國良和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'19"	00:12'29"
3	07'06"	00:19'35"
4	06'51"	00:26'26"
5.0	07'02"	00:33'33"

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