12.2 km | 01:08:37 | 05:37/km日期: 2017-03-23 16:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 12210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'16" / 06'27" / 06'07" / 06'30" / 05'05" / 05'05" / 04'45" / 04'30" / 04'53" / 05'07" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'58") | 1005 / 1005 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'21" (+01'50") | 1009 / 2015 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+01'42") | 1005 / 3020 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+01'53") | 1004 / 4025 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+01'36") | 1006 / 5031 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'24" (+01'53") | 1005 / 6036 | 173 / 89 |
| 7 | | 05'03" (+00'32") | 1003 / 7040 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'31") | 1006 / 8047 | 180 / 109 |
| 9 | | 04'42" (+00'11") | 1007 / 9054 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'31" | 1005 / 10060 | 181 / 121 |
| 11 | | 04'52" (+00'21") | 1005 / 11065 | 182 / 112 |
| 12 | | 05'01" (+00'30") | 1004 / 12070 | 182 / 108 |
| 13 | | 04'41" (+00'10") | 202 / 12273 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'16" | 00:19'08" |
| 4 | 06'27" | 00:25'35" |
| 5 | 06'07" | 00:31'42" |
| 6 | 06'30" | 00:38'12" |
| 7 | 05'05" | 00:43'17" |
| 8 | 05'05" | 00:48'22" |
| 9 | 04'45" | 00:53'07" |
| 10 | 04'30" | 00:57'37" |
| 11 | 04'53" | 01:02'30" |
| 12 | 05'07" | 01:07'37" |
| 12.2 | 04'56" | 01:08'37" |
展開計圈分析
留言 
