10.1 km | 01:22:06 | 08:07/km日期: 2017-03-24 04:55 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'25" / 08'32" / 09'39" / 07'49" / 08'06" / 09'22" / 07'52" / 07'30" / 07'18" / 07'44" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+01'02") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.74 km 
Mizuno WAVE EMPEROR TR (粉紅) 累積 :
678.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'32" | 00:15'57" |
| 3 | 09'39" | 00:25'36" |
| 4 | 07'49" | 00:33'25" |
| 5 | 08'06" | 00:41'31" |
| 6 | 09'22" | 00:50'53" |
| 7 | 07'52" | 00:58'45" |
| 8 | 07'30" | 01:06'15" |
| 9 | 07'18" | 01:13'33" |
| 10 | 07'44" | 01:21'17" |
| 10.1 | 09'23" | 01:22'13" |
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