5.7 km | 00:32:10 | 05:38/km日期: 2017-03-21 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'46" / 05'45" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.56 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 05'46" | 00:22'10" |
| 5 | 05'45" | 00:27'55" |
| 5.7 | 06'02" | 00:32'10" |
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