5.8 km | 00:44:23 | 07:39/km日期: 2017-03-15 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'48" / 07'33" / 07'23" / 08'06" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'40") | 792 / 5792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.95 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'48" | 00:13'51" |
| 3 | 07'33" | 00:21'24" |
| 4 | 07'23" | 00:28'47" |
| 5 | 08'06" | 00:36'53" |
| 5.8 | 09'29" | 00:44'24" |
10327.8 km | 
7286.0 km
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