Chih Ming Hung 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
ID 219558

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5.4 km | 00:31:19 | 05:50/km

日期: 2017-03-24 18:04 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'55" / 05'36" / 05'36" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'31")

991 / 991

2

05'53"

(11'55")

05'50" (+00'16")

1005 / 1997

3

05'51"

(17'46")

05'50" (+00'16")

1000 / 2998

4

05'44"

(23'30")

05'40" (+00'06")

1009 / 4008

5

05'36"

(29'06")

05'34"

1004 / 5012

6

02'13"

(31'19")

06'19" (+00'45")

350 / 5362

3月累積里程 : 89.79 km

Mizuno Wave Resolute2 累積 : 2404.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

Chih Ming Hung, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
4	05'36"	00:23'30"
5	05'36"	00:29'06"
5.4	06'09"	00:31'19"

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成績 : 04:39:10

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