7.1 km | 00:46:31 | 06:34/km日期: 2017-03-22 18:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'13" / 06'15" / 06'29" / 06'28" / 07'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'25") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.75 km 
Asics GEL-Kayano21型號 累積 :
1797.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 06'13" | 00:19'44" |
| 4 | 06'15" | 00:25'59" |
| 5 | 06'29" | 00:32'28" |
| 6 | 06'28" | 00:38'56" |
| 7 | 07'02" | 00:45'58" |
| 7.1 | 07'39" | 00:46'32" |
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