10.0 km | 01:16:38 | 07:38/km日期: 2017-03-14 16:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13054 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'23" / 07'26" / 07'19" / 07'38" / 07'45" / 07'55" / 07'44" / 07'47" / 07'47" / 07'36" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'03") | 1003 / 1003 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'22" (+00'04") | 1007 / 2011 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3011 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'37" (+00'19") | 1001 / 4013 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'45" (+00'27") | 1006 / 5019 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'48" (+00'30") | 1004 / 6024 | 170 / 75 |
| 7 | | 07'46" (+00'28") | 1004 / 7028 | 173 / 74 |
| 8 | | 07'42" (+00'24") | 1001 / 8030 | 169 / 76 |
| 9 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 9031 | 169 / 75 |
| 10 | | 07'34" (+00'16") | 1001 / 10032 | 161 / 81 |
| 11 | | 11'54" (+04'36") | 19 / 10052 | 115 / 72 |
| 12 | | 35'01" (+27'43") | 3 / 10056 | 7 / 380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 07'19" | 00:22'08" |
| 4 | 07'38" | 00:29'46" |
| 5 | 07'45" | 00:37'31" |
| 6 | 07'55" | 00:45'26" |
| 7 | 07'44" | 00:53'10" |
| 8 | 07'47" | 01:00'57" |
| 9 | 07'47" | 01:08'44" |
| 10 | 07'36" | 01:16'20" |
| 10.0 | 15'18" | 01:16'38" |
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