5.2 km | 00:46:59 | 09:00/km日期: 2017-03-23 20:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'25" / 06'22" / 08'05" / 11'42" / 11'04" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'14") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'22" | 00:10'47" |
| 3 | 08'05" | 00:18'52" |
| 4 | 11'42" | 00:30'34" |
| 5 | 11'04" | 00:41'38" |
| 5.2 | 10'34" | 00:43'54" |
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