6.5 km | 01:16:49 | 11:44/km日期: 2017-03-23 18:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 13'43" / 11'53" / 11'47" / 11'29" / 11'17" / 11'32" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'29") | 675 / 675 |
| 2 | | 12'08" (+00'53") | 1000 / 1675 |
| 3 | | 11'36" (+00'21") | 1000 / 2675 |
| 4 | | 11'34" (+00'19") | 1000 / 3675 |
| 5 | | 11'24" (+00'09") | 1000 / 4675 |
| 6 | | 11'15" | 1000 / 5675 |
| 7 | | 11'47" (+00'32") | 866 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 11'53" | 00:25'36" |
| 3 | 11'47" | 00:37'23" |
| 4 | 11'29" | 00:48'52" |
| 5 | 11'17" | 01:00'09" |
| 6 | 11'32" | 01:11'41" |
| 6.5 | 18'03" | 01:21'28" |
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