JCY 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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5.1 km | 00:35:01 | 06:48/km

日期: 2017-03-21 20:07 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'42" / 06'56" / 06'58" / 06'41" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'23")

06'42" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'55"

(20'19")

06'55" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'58"

(27'18")

06'58" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'40"

(33'58")

06'40"

1000 / 5000

6

01'02"

(35'01")

07'01" (+00'21")

147 / 5147

3月累積里程 : 223.79 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王曉玲, 品衡(慢慢蛇) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'42"	00:13'23"
3	06'56"	00:20'19"
4	06'58"	00:27'17"
5	06'41"	00:33'58"
5.1	06'59"	00:35'00"

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