緯 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 00:54:22 | 05:20/km

日期: 2017-03-21 20:21 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'09" / 05'37" / 05'23" / 05'12" / 05'12" / 05'25" / 05'13" / 05'26" / 04'10" /

3月累積里程 : 241.75 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tony Pen, Shock Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'09"	00:16'10"
4	05'37"	00:21'47"
5	05'23"	00:27'10"
6	05'12"	00:32'22"
7	05'12"	00:37'34"
8	05'25"	00:42'59"
9	05'13"	00:48'12"
10	05'26"	00:53'38"
10.2	04'09"	00:54'22"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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