10.2 km | 01:01:35 | 06:03/km日期: 2017-03-22 16:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 10788 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 06'36" / 05'54" / 06'07" / 06'14" / 06'18" / 06'22" / 06'02" / 05'54" / 06'04" / 05'11" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'23") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'42") | 1004 / 2010 | 178 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'54") | 1007 / 3018 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+01'03") | 1001 / 4019 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+01'08") | 1007 / 5027 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 6028 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'53") | 1004 / 7032 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 8033 | 174 / 97 |
| 9 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 9033 | 175 / 93 |
| 10 | | 05'10" | 1001 / 10035 | 178 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'11") | 164 / 10200 | 159 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'54" | 00:12'30" |
| 3 | 06'07" | 00:18'37" |
| 4 | 06'14" | 00:24'51" |
| 5 | 06'18" | 00:31'09" |
| 6 | 06'22" | 00:37'31" |
| 7 | 06'02" | 00:43'33" |
| 8 | 05'54" | 00:49'27" |
| 9 | 06'04" | 00:55'31" |
| 10 | 05'11" | 01:00'42" |
| 10.2 | 05'21" | 01:01'35" |
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