9.6 km | 00:57:08 | 05:56/km日期: 2017-03-18 09:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 06'28" / 06'07" / 05'50" / 05'59" / 05'34" / 05'20" / 05'14" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'53") | 620 / 9620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.18 km 
New Balance 1080 V4 累積 :
458.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'28" | 00:13'41" |
| 3 | 06'07" | 00:19'48" |
| 4 | 05'50" | 00:25'38" |
| 5 | 05'59" | 00:31'37" |
| 6 | 05'34" | 00:37'11" |
| 7 | 05'20" | 00:42'31" |
| 8 | 05'14" | 00:47'45" |
| 9 | 05'36" | 00:53'21" |
| 9.6 | 06'05" | 00:57'08" |
展開計圈分析
留言 
