8.0 km | 00:57:45 | 07:12/km日期: 2017-03-22 06:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'58" / 07'15" / 06'37" / 06'28" / 07'10" / 06'20" / 06'45" / 07'47" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'33" (+13'13") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'15" | 00:16'13" |
| 3 | 06'37" | 00:22'50" |
| 4 | 06'28" | 00:29'18" |
| 5 | 07'10" | 00:36'28" |
| 6 | 06'20" | 00:42'48" |
| 7 | 06'45" | 00:49'33" |
| 8 | 07'47" | 00:57'20" |
| 8.0 | 30'51" | 00:57'31" |
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