7.8 km | 00:40:50 | 05:14/km日期: 2017-03-20 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 05'25" / 05'17" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'03") | 1004 / 1004 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1008 / 2012 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1002 / 3015 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1009 / 4024 | 166 / 117 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 5024 | 165 / 120 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1002 / 6026 | 167 / 119 |
| 7 | | 04'57" | 1006 / 7033 | 166 / 121 |
| 8 | | 04'56" | 799 / 7832 | 163 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.75 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1467.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'25" | 00:11'27" |
| 3 | 05'17" | 00:16'44" |
| 4 | 05'07" | 00:21'51" |
| 5 | 05'03" | 00:26'54" |
| 6 | 05'00" | 00:31'54" |
| 7 | 04'56" | 00:36'50" |
| 7.8 | 05'00" | 00:40'50" |
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