小形 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

小形台中
ID 56323

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2.9 km | 00:46:54 | 16:12/km

日期: 2017-03-07 15:14 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 16'45" / 15'49" / 16'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'45"

(16'45")

16'43" (+01'00")

1001 / 1001

243 / 24

2

15'49"

(32'34")

15'43"

1005 / 2007

243 / 26

3

14'20"

(46'54")

16'11" (+00'28")

885 / 2892

242 / 25

3月累積里程 : 108.70 km

Mizuno Rider18 累積 : 985.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小童說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'45"	00:16'45"
2	15'49"	00:32'34"
2.9	16'03"	00:46'54"

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