10.2 km | 01:06:28 | 06:30/km日期: 2017-03-19 15:21 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'08" / 06'34" / 06'38" / 06'34" / 06'27" / 06'16" / 06'38" / 06'18" / 06'22" / 06'22" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.13 km 
Skechers GORUN Ultra R 累積 :
603.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'34" | 00:13'42" |
| 3 | 06'38" | 00:20'20" |
| 4 | 06'34" | 00:26'54" |
| 5 | 06'27" | 00:33'21" |
| 6 | 06'16" | 00:39'37" |
| 7 | 06'38" | 00:46'15" |
| 8 | 06'18" | 00:52'33" |
| 9 | 06'22" | 00:58'55" |
| 10 | 06'22" | 01:05'17" |
| 10.2 | 05'50" | 01:06'29" |
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