10.5 km | 01:01:00 | 05:47/km日期: 2013-10-23 17:31 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'46" / 07'36" / 06'51" / 05'54" / 05'31" / 05'53" / 05'34" / 05'43" / 02'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'46" | 00:16'27" |
| 4 | 07'36" | 00:24'03" |
| 5 | 06'51" | 00:30'54" |
| 6 | 05'54" | 00:36'48" |
| 7 | 05'31" | 00:42'19" |
| 8 | 05'53" | 00:48'12" |
| 9 | 05'34" | 00:53'46" |
| 10 | 05'43" | 00:59'29" |
| 10.5 | 02'47" | 01:01'00" |
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