Chia-Ju Lin 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Ju Lin 台南
ID 308839

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12.9 km | 01:42:59 | 07:58/km

日期: 2017-03-18 06:31 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 07'22" / 07'35" / 08'15" / 08'25" / 08'24" / 07'40" / 07'49" / 08'56" / 08'14" / 07'28" / 08'48" / 07'40" / 07'04" /

3月累積里程 : 132.83 km

Epson 上傳 | 7 years ago

蔡川, Sam Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'35"	00:14'57"
3	08'15"	00:23'12"
4	08'25"	00:31'37"
5	08'24"	00:40'01"
6	07'40"	00:47'41"
7	07'49"	00:55'30"
8	08'56"	01:04'26"
9	08'14"	01:12'40"
10	07'28"	01:20'08"
11	08'48"	01:28'56"
12	07'40"	01:36'36"
12.9	07'04"	01:42'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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