江志文 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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7.2 km | 00:58:04 | 08:03/km

日期: 2013-10-28 16:38 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'16" / 07'50" / 08'12" / 08'00" / 08'27" / 08'27" / 08'19" / 07'45" /

陪湘容恢復跑

10月累積里程 : 303.86 km

addidas 累積 : 377.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳政良, Wecan 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'50"	00:15'06"
3	08'12"	00:23'18"
4	08'00"	00:31'18"
5	08'27"	00:39'45"
6	08'27"	00:48'12"
7	08'19"	00:56'31"
7.2	07'43"	00:58'04"

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