3.9 km | 00:19:38 | 05:02/km日期: 2017-03-18 16:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 7°C - 濕度: 100
Pace: 05'43" / 04'43" / 04'44" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 899 / 3899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'43" | 00:10'26" |
| 3 | 04'44" | 00:15'10" |
| 3.9 | 04'59" | 00:19'39" |
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