9.2 km | 00:47:49 | 05:11/km日期: 2017-03-17 19:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7979 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'20" / 05'13" / 04'59" / 04'36" / 04'52" / 05'09" / 04'57" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+02'32") | 1009 / 1009 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'09" (+02'15") | 1004 / 2013 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'19" (+02'25") | 1009 / 3022 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'09" (+02'15") | 1001 / 4024 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'00" (+02'06") | 1005 / 5029 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'59" (+02'05") | 346 / 5376 | 168 / 118 |
| 7 | | 02'54" | 108 / 5485 | 151 / 226 |
| 8 | | 05'43" (+02'49") | 110 / 5595 | 167 / 104 |
| 9 | | 03'29" (+00'35") | 85 / 5681 | 136 / 209 |
| 10 | | 05'45" (+02'51") | 101 / 5783 | 164 / 105 |
| 11 | | 02'58" (+00'04") | 112 / 5895 | 138 / 243 |
| 12 | | 05'35" (+02'41") | 107 / 6002 | 166 / 107 |
| 13 | | 03'06" (+00'12") | 96 / 6098 | 126 / 253 |
| 14 | | 05'42" (+02'48") | 99 / 6198 | 164 / 106 |
| 15 | | 03'12" (+00'18") | 98 / 6296 | 148 / 210 |
| 16 | | 05'09" (+02'15") | 1003 / 7300 | 167 / 115 |
| 17 | | 05'02" (+02'08") | 1000 / 8300 | 167 / 118 |
| 18 | | 04'55" (+02'01") | 1005 / 9306 | 167 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'20" | 00:15'59" |
| 4 | 05'13" | 00:21'12" |
| 5 | 04'59" | 00:26'11" |
| 6 | 04'36" | 00:30'47" |
| 7 | 04'52" | 00:35'39" |
| 8 | 05'09" | 00:40'48" |
| 9 | 04'57" | 00:45'45" |
| 9.4 | 04'52" | 00:47'49" |
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