ya chen 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

ya chen 台北市
ID 276543

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半馬 | 03:03:53 | 08:42/km | 第2半馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	03:03:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'28")

00:36'28"

01:15'30"

10 km

(01:15'30")

00:39'02" (+02'34")

15 km

(02:06'07")

00:50'37" (+14'09")

01:39'31" (+24'01")

20 km

(02:55'01")

00:48'54" (+12'26")

Finish

(03:03:53)

日期: 2017-03-05 07:12 - 地點: 大都會公園 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

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距離路跑
--
好過癮

賽後評分: 不錯
給 4 星

3月累積里程 : 68.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑不快, 蝙蝠俠和其他 11 人說推

·

觀看另 4 則留言

ya chen 好的那我晚點再看看

2017-03-05 17:50 ·

蝙蝠俠晚安～我們都有參加國道馬拉松比賽，一起加油！也預祝妳順利且愉快的完成比賽喔 ^_^

2017-03-13 18:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'28"	00:15'01"
3	07'10"	00:22'11"
4	07'03"	00:29'14"
5	07'14"	00:36'28"
6	07'41"	00:44'09"
7	07'38"	00:51'47"
8	08'01"	00:59'48"
9	07'53"	01:07'41"
10	07'49"	01:15'30"
11	08'12"	01:23'42"
12	09'14"	01:32'56"
13	10'14"	01:43'10"
14	11'58"	01:55'08"
15	10'59"	02:06'07"
16	10'07"	02:16'14"
17	11'34"	02:27'48"
18	10'19"	02:38'07"
19	07'24"	02:45'31"
20	09'30"	02:55'01"
21	08'46"	03:03'47"
21.1	01'01"	03:03'53"

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